TESTIMONIOS
La experiencia de quienes ya pasaron por aquí,
lo explica todo
Nada describe mejor lo que se siente trabajándose a sí mismo que la experiencia de quienes ya han vivido el proceso.
Gracias a Virginia he conseguido en cuestión de dos-tres sesiones que me ayudase a encontrar la respuesta de muchas cosas y esto me ha ayudado en mis competiciones. Me he sentido muy cómoda, transmite mucha tranquilidad y sabe llevar a las personas.
Alaine Aguerralde
Atleta del Bidasoa Atletiko Taldea
Tuve la suerte de trabajar con Virginia en el fútbol base del Real Unión y lo que más puedo destacar es su implicación y profesionalidad. Aprendí cómo con dinámicas grupales sencillas se puede mejorar en aspectos como la cohesión grupal y la motivación. Pero sobre todo aprendí a replantearme mi manera de trabajar y a no dar las cosas por supuestas. Esto fue sin duda lo que más me hizo progresar como entrenador y como persona. Virginia es una gran profesional, implicada y cercana.
Hugo Jiménez
Entrenador del Real Unión Club
Sin duda alguna, lo que yo he vivido con Virginia ha sido una experiencia de vida. Ahora que ha pasado el tiempo y puedo ver todo el proceso con un poco más de perspectiva, puedo reconocer lo que supuso para mí el poder compartir una temporada junto a ella.
Recuerdo llegar estancado en marcas, perdido y desesperado por encontrar una forma de superar los temores que traía conmigo a medida que pasaban los años en la competición. Debo admitir que no fue un camino fácil, y que de no ser por la predisposición y la implicación que tuvimos ambos por reconstruir una nueva versión de mí misma, no habría sido capaz de llegar hasta donde llegué al acabar la temporada.
A su lado pude ver que más importante que el resultado se encontraba el recorrido que vivías para conseguir lo que te proponías. Gracias a ella pude comprender la existencia de la relación directa entre mi estado físico y el emocional. Aprendí a ser consciente de la influencia que tenía mi entorno en mi rendimiento competitivo, para poder dar un sentido a mis prioridades y empezar a cuidarme y tenerme en cuenta en lo que me llenaba de mi día a día.
Siempre estaré agradecido por haberme permitido conocerme y por abrirme las puertas en reconectar con mi pasado para mirar así hacia mi futuro. Virginia me enseñó que la verdadera carrera se encontraba en mi interior, y que hasta que yo no me deshiciera de las cadenas que tanto tiempo llevaba arrastrando, no llegaría nunca a volar ni a vencer los miedos que tanto me atormentaban dentro de la pista.
Virginia ha sido un parte muy importante de mi proceso de transformación, y aunque ahora nuestros caminos hayan tomado diferentes direcciones, se que podré contar con su apoyo, su calor y su confiable respaldo siempre que lo necesite. Eskerrik asko.
Urko Navarro
Atleta del Bidasoa Atletiko Taldea
En la temporada 2014-2015 colaboramos en el mismo staff en la categoría Cadete Vasca del Real Unión.
Virginia nos ayudó mucho en la cohesión de grupo, estando presente en las sesiones de entrenamiento.
La observación de mi comportamiento y la de los jugadores ayudaron a establecer tareas y rutinas que formaban parte de dichas sesiones.
Mediante la implantación y las diferentes reuniones grupales e individuales realizadas conseguimos mantener la categoría. Consiguió que el grupo prevaleciera sobre lo individual. De otra manera, en mi opinión, no se hubiera conseguido dicha permanencia.
Virginia es una gran profesional con las ideas muy claras y una gran capacidad de observación, trabajo y análisis, lo que la convierte en un elemento importantísimo en un grupo de trabajo que aspira a lograr grandes objetivos.
Rubén Jiménez
Encontré a Virginia gracias a una amiga que me habló muy bien sobre ella y el trabajo que realiza.
Trabajar con ella, aparte de ayudarme, me ha gustado porque no solo tú te abres contando tus cosas, sino que ella también te va contando las suyas.
Sin duda ha sido un acierto y gracias a ella y a su trabajo he conseguido entender mejor lo que me pasaba, para después poder enfrentarlo.
Ainara López
Julen Valdés
Jugador del Real Unión Club
Mi experiencia con Virginia fue muy buena. Aunque no pudimos vernos en persona durante las sesiones, siempre hubo un trato cercano. Las sesiones fueron mediante videollamada, y todavía recuerdo lo nerviosa que estaba en la primera sesión, jajajaja. No sabía ni de qué hablar. La primera sesión fue más de toma de contacto y de conocernos, lo cual agradecí mucho. Eso me ayudó a relajarme para las siguientes sesiones. Empezamos a tratar de averiguar qué era exactamente lo que me estaba frustrando tanto en los entrenamientos, y al identificarlo, comenzamos a trabajar en ello.
Lo que me enseñó en aquel entonces, sobre que para conseguir un objetivo hay que ir paso a paso, o como al subir una escalera, escalón a escalón, todavía lo sigo aplicando hoy en día, y no solo en el deporte. También me mandó una serie de deberes que, al principio, pensaba que no me serían de mucha utilidad, pero después de un tiempo vi lo beneficiosos que eran. Se trataba de desglosar los diferentes pasos de la técnica de lanzamiento y en cada entrenamiento, darles una puntuación para que así pudiera ver mi proceso de mejora. Aunque nuestra interacción fue muy corta, me ayudó mucho y estoy muy agradecida por ello.
Goizane García
Atleta del Bidasoa Atletiko Taldea
Virgina fue una persona muy importante para nuestro equipo y para mí personalmente también.
En el ámbito grupal, creaba un EQUIPO en momentos difíciles por los resultados de los partidos, cosa que es de valorar, supo unir fuerzas y sobre todo, fue un pilar importante para que a día de hoy tenga la relación que tengo con el resto de integrantes del equipo, que es estupenda!
En el ámbito personal, yo no estaba pasando por un buen momento y tenía muchas dudas sobre mi relación. Virgina, fue persona clave para “desatascar” esta situación y sobre todo, lo hizo siempre con respeto hacia mí, cosa que a día de hoy valoro muchísimo.
En resumen, la considero muy buena coach, buena psicóloga personal y una buena amiga.
Xabier Etxabe
Jugador del Real Unión Club
La verdad que me ha ayudado mucho. Con ella fue la primera vez que tuve contacto con una profesional a pesar de quererlo desde hace mucho, y fue un acierto. Antes de empezar con la terapia me encontraba en un momento muy bajo de mi vida y no sabía cómo gestionar nada y finalmente decidí que necesitaba hablar con alguien y así hice. El primer día llegué lleno de dudas y con demasiado que contar, pero poco a poco lo conté todo y me sentí en un entorno muy seguro para hablar y expresarme como verdaderamente me sentía. De ahí poco a poco siguieron las sesiones y cada vez me abría más y cada vez me sentía más seguro y me ayudó mucho para conocerme, ya que me dio otro punto de vista que yo rechazaba.
Resumidamente, mi vida ha cambiado mucho desde aquel primer día hasta ahora, aunque todavía me quede mucho que trabajar siempre voy a agradecer su ayuda, ya que hablar con ella, sin tabús ni miedos y sentirme cómodo sobre todo me ayudó mucho.
Yo recomiendo a todo el mundo que necesite ayuda o vea que necesita hablar de ciertas inquietudes que se anime a hablar con ella y poco a poco aclarar sus dudas, porque la salud mental es un tema muy importante. También recomendaría que hablaran con sus padres, cosa que yo no hice porque no me veía preparado para hablar con ellos.
Aunque para esa gente que no se atreve a hablar con sus padres puedo deciros que hacerlo por vuestra cuenta también está bien y que no tengáis miedo ni vergüenza de reconocer que necesitáis ayuda.
Así que, gracias Virginia!
Anonimo
Atleta
Si tuviera que quedarme con una cosa de las veces en las que estuvimos, sería lo cómodo y tranquilo que te hace sentir a la hora de abordar el problema. Abordas los asuntos de la gente con total naturalidad y, bajo mi punto de vista, así se llega a las mejores conclusiones. Solo me queda agradecerte lo que hiciste por mí. ¡Fue una experiencia muy agradable!
Beñat Mikelarena
Estuve muy a gusto tratando mis cosas, me ayudó a conocerme mejor a mí misma y hablar de cosas que no había hablado con nadie.
Ana Gómez
Para ser un buen profesional, primero hay que valer como persona, y Virginia lo vale; todo el dinero invertido en ella ha sido poco, porque lo que recibido es increíble.
Acudí a ella sin saber bien que era lo que me ocurría. Sabía que algo no iba bien, pero no sabía el qué. Ella enseguida me entendió y nos pusimos a trabajar. Fue un proceso muy natural, muy sencillo y me sentí muy cómodo en todo momento.
Podría seguir hablando de mi experiencia y mi proceso, pero tampoco quiero que mi testimonio ocupe la hoja entera, así que, si quieres saber más, contacta conmigo a través de Virginia y sin problema ninguno, te cuento más en profundidad lo que fue el proceso para mí.
Xabi Beraza
Ibon Muñoz
Gerente y Director Deportivo del Bidasoa Atletiko Taldea
He tenido dos etapas en las que me ha tocado trabajar con Virginia.
En la primera etapa, me toco como jugador del Real Union. Siempre me había parecido la psicología deportiva una muy buena herramienta para los jugadores, ya que en una temporada el jugador tiene muchos altibajos emocionales y tener recursos para afrontarlos de la mejor manera vienen muy bien. Virginia se mostró como una persona cercana y eficiente. Poder seguir ciertas pautas para momentos importantes de la temporada, te permiten seguir rindiendo a un nivel alto. No quedarte atascado en los momentos de dificultad, sino poder afrontarlos para salir de ahí reforzado. Esas fueron algunas de las herramientas que trabaje con Virginia como jugador. Todo esto, me llevó a querer contar con ella en mi siguiente etapa en el club como director deportivo.
Fue una etapa complicada en el club a nivel anímico. El club no estaba en su mejor momento y necesitábamos revertir la situación, involucrando a técnicos y jugadores.
Trabajamos a nivel grupal con técnicos, jugadores y sus familiares. Queríamos volver a tener la sensación de que estar en el club, era algo positivo para todos ellos. Queríamos volver a sentir esa sensación positiva de pertenencia y de valores.
Creo que Virginia fue un gran apoyo en ese trabajo y que conseguimos revertir la situación.
Gracias Virginia por ayudarme a ser mejor en mi día a día.
El placer de coincidir ha sido mío. Si no te lo dije en su día, te lo digo ahora, hiciste un gran trabajo en un momento muy complicado. Mil gracias. Un besazo enorme Virginia.
Eneko Romo
Jugador y Director Deportivo del Real Unión Club
Desde el primer momento sentí cercanía y pienso que es muy importante en la psicología. La empatía que tienes hacia los deportistas es muy importante, te pones en nuestro lugar y nos ayudas a desenredar nuestros nudos. Además, el hecho de buscar los motivos del problema fuera del deporte, ayuda a entenderlo todo mucho mejor. En poco tiempo he sentido que hemos avanzado mucho, aunque me he quedado con la espinilla de aplicar las pautas que me diste de cara a entrenamiento y competiciones ya que he estado lesionado mucho tiempo. 10/10
Mattin de Sande
La verdad que tuve una época bastante mala en la q sentía q nada me salía. No era capaz de acabar los entrenamientos, me retiraba en las competiciones, y no era capaz de contenerme las ganas de llorar. No me gustaba hablar de lo que me pasaba con nadie, y las personas de mi alrededor estaban preocupadas, así que, empecé con Virginia. Al principio no hablaba y me costaba expresarme, pero después de un año con ella puedo decir que he mejorado mucho, y que no solo lo he notado yo, sino la gente de mi alrededor. Virginia ha conseguido hacerme hablar, y me ha enseñado a expresarme y decir lo que siento. Me siento muy a gusto cuando estoy con ella, trabajamos en lo que me falla pero ella hace también que sea divertido, al igual que hace que me sienta cómoda para hablar. Solo puedo agradecerle todo lo que hace y toda la atención que me presta.
Izaskun Sanz
Virginia es muy cercana, profesional y siempre sabe escucharte. Gracias a ella, pude encontrar un buen equilibrio entre la presión y el estrés de la temporada, con emociones distintas, y también del lado personal. Creo que su apoyo también fue clave para gestionar mejor las dinámicas del grupo. Como jugador de fútbol, necesitas a personas así, que te ayudan cada día en aspectos que tú mismo a veces no conoces. La recomendaría a cualquiera que necesite apoyo para sentirse mejor.
Kevin Madina
No soy muy de palabras, como me dijo Vir en la última sesión que tuve con ella, al conocerme pensaba que no me iba a poder ayudar… Pero tal es la confianza que transmite, que no fue así, con el paso de las sesiones cada vez me fui abriendo más, hasta tal punto de poder hablarle en mis momentos de más agobio. Tras un año con sesiones con ella, se utilizar las herramientas que ya tenía, pero sobre todo he dejado de tener tantas inseguridades, y ahora tengo mucha más confianza en mi misma cosa que también se transmite en mi vida deportiva.
Elena Martín
Atleta del Bidasoa Atletiko Taldea
Comencé el proceso en uno de los baches más duros que había vivido hasta el momento, tanto personal como deportivamente hablando.
Para mi no era nueva la experiencia de ir a terapia, pero la calidez con la que me recibió hizo que la experiencia fuese diferente. Desde el primer momento sentí que vivió mis buenas y mis malas noticias como si suyas también fuesen. Su escucha, ayuda, soporte, orientación me llevaban a creer en mi misma, y más aún con toda la motivación que me contagiaba en cada una de sus sesiones.
Su implicación también hizo diferente el proceso, especial diría yo. Cada competición ahí estaba, y si no era presencialmente, ahí estaba su mensaje al finalizar preguntándome a ver qué tal había ido.
Hubo buenas noticias, en las cuales se alegraba como la que más. Pero también no tan buenas, y ahí estuvo sosteniendo y animando para seguir trabajando.
En el momento que me vi preparada para echar a volar, me dio la seguridad y la confianza que necesitaba. Desde entonces, en muchas ocasiones me acuerdo de ella, de lo trabajado, pero sin duda, si volviese a tocar fondo, no dudaría en llamarle y en volver a pedirle ayuda.
Solo tengo palabras de agradecimiento. Es por eso por lo que una vez más te doy las gracias Virginia
Junkal Etxegaray
Lorenzo Encinas
Entrenador del Gipuzkoa Basket Club
Como con todo en la vida, no se consigue todo a la primera y yo pasé por varios psicólogos que no me terminaron de cuajar. Cuando acudes a un profesional, tienes que dar con la tecla exacta. Y eso es lo que sentí en la primera sesión que tuve con Virginia.
Acudí a ella con un objetivo claro, necesitaba ayuda para sobreponerme a los obstáculos que me impedían alcanzar mi objetivo en la pista de atletismo, acudir a mis segundos Juegos Olímpicos.
Mis últimos dos años estuvieron llenos de lesiones y de mucho dolor, tanto físico como mental y, ella se convirtió en uno de mis pilares fundamentales. Me guió y me enseñó a auto conocerme. Aprendí que las cosas que no están bajo nuestro control, no hay que darles mayor importancia. Solo importa todo lo que dependa de ti hacer.
Soy una persona muy exigente y con ella aprendí a gestionar mi frustración, ira y el sufrimiento que pasaba cuando tenía malos entrenamientos y competiciones. Aprendí a hablarme bien y no castigarme a mí misma cuando las cosas, ya de por sí, no iban bien.
Aprendí a relativizar.
Y ahora pienso en todo lo que trabajamos y me doy cuenta que no solo me sirvió para la pista, sino también para el resto de los aspectos de mi vida fuera del deporte.
Virginia me hizo crecer y ser mejor persona.
Teresa Errandonea
Voy a hacer un año trabajando con Virginia y puedo decir que gracias a su ayuda y a las herramientas que me ha ido dando durante este año, he podido encontrar y darle sentido a muchas cosas que antes no lo tenían. Yo estaba en un momento de mi vida, antes de empezar con ella, en el que no era plenamente yo y ante cualquier situación la única emoción que salía a relucir era la frustración, ya fuese por la razón que fuese. Hasta el punto de que esa emoción empezó afectarme en el trabajo. Fue encontrar a Virginia y fue para mí, como encontrar esa vía de escape donde me sentía libre de poder expresarme de la manera que fuera. El que ella te exponga todo el abanico de situaciones y con ellas sus respectivas consecuencias, me ayudó a poder aclarar mi cabeza y ver todas las cosas que pueden llegar a pasar cuando quieres tomar una decisión, para lo bueno y para lo no tan bueno. Simplemente tengo palabras de agradecimiento por todo el trabajo que hemos estado haciendo pico y pala, que fácil no ha sido, y nos queda por hacer, para poder ser por ahora la persona que soy hoy. Cien por cien yo, y una persona plenamente feliz.
Lara González
En un momento no muy bueno de mi vida, aunque me costó dar el paso, trabajar con Virginia me ayudó mucho a pasar el bache. Desde el primer momento se volcó conmigo y supo transmitirme lo que necesitaba en ese momento para salir adelante. La calidez y amabilidad son lo que le caracterizan.
Iker Canales
Me has ayudado a entender que no entrenaba solo para ganar o para competir siempre bien, sino a conseguir llegar a meta cuando mi cabeza me decía que me parara. He estado muy a gusto las veces que trabajado contigo y me has ayudado mucho.
Nerea
Tamara Sánchez
Coach de identidad y mentalidad
Las veces en las que hemos estado y viendo mi progreso yo creo que me has ayudado mucho, porque me paro a ver las carreras de hace un año y no son muy comparables a las últimas que he hecho. Yo creo que lo que hemos trabajado me ha ayudado muchísimo porque no solo lo he notado yo sino también mi entorno.
También hablando de las sesiones, yo me he sentido súper a gusto y muy escuchado en todo momento, y la verdad que no ha habido dificultad para hablar las cosas porque transmitías confianza al hablar y nos reíamos bastante asique por esa parte también muy bien
Volviendo a lo de las carreras, me gusta mucho el método porque cada vez que hago una carrera y después voy a donde ti hablamos de ella y intento encontrar el fallo para poder mejorarlo en la siguiente y eso me ayuda bastante porque poco a poco mi mentalidad al correr, que es muy importante, se hace más fuerte.
Alai Cabello
Cuando empecé a trabajar contigo, estaba bastante perdido. Me costaba encontrar mi sitio y mi espacio en un entorno que, para ser sincero, era como intentar reflotar un barco hundido.
Tu ayuda, tus consejos, fueron fundamentales para que pudiera ir adaptándome y aprendiendo. Gracias a ti, poco a poco fui encontrando mi lugar, descubrí que incluso en las situaciones más complicadas, es posible salir adelante con el apoyo adecuado.
Tuve la suerte de conocer a una compañera excepcional y una profesional como la copa de un pino. Tus ganas de aportar ideas, tu energía para avanzar pese a los problemas, fueron un verdadero ejemplo para mí. Tu juventud, tu energía y tus consejos me ayudaron de una manera que no puedes imaginar.
Cuando dejaste el Club, sentí que una parte de mí se marchaba también.
Veo con ilusión los pasos que has ido dando poco a poco, y estoy seguro de que lo mejor está por venir.
Ojalá en un futuro podamos volver a cruzar profesionalmente nuestros caminos.
Luis Sánchez
Respecto a los recuerdos q tengo d trabajar contigo, destacaría tu empatía y tu complicidad, y tu capacidad para escuchar, y transmitir alegría y confianza en esos momentos de dudas, pesimismo y negatividad que existen en el deporte. Y d aquel año de Olabe de entrenador, que trabajaste con nosotros, me quedo , como aprendizaje, con lo importante que es, para mejorar, analizarse a uno mismo y hacer autocrítica continuamente.
Aquellas dinámicas de grupo q hacías con los chavales en el vestuario también estaban muy bien
Conseguías q se soltaran y se abrieran a contar sus problemas, q no es fácil
Ricardo Costa
Resulta que el año pasado que tuve un problema personal que me afectó bastante, tanto a nivel deportivo como a nivel académico.
Yo soy una persona muy dinámica y exigente conmigo mismo, pero hubo un momento, por unos problemas personales, en el que perdí toda la fe en mi y empecé a caer en picado.
Fue, ahí, cuando exploté y empecé a trabajar con Virgina, he de decir que lo que más valoró de ella es su cercanía. No tienes la sensación de que estás con un psicólogo sino con un amigo, no sé cómo explicarlo.
No os voy a mentir, en realidad, ha sido un año muy jodido, pero ahora estoy mucho mejor. Todavía sigo en revisión porque cuesta sanar bien las heridas.
Y Virginia ya la verdad la considero ya como una amiga…
Ioritz Labandibar
Pues que estoy contento con el proceso y ahora estoy mejor. Y que trabajar con personas así está muy bien, ya que te ayuda a expresarte mejor
Hugo Vázquez